搜尋
  • EMS

【EMS.瑜伽】

#元朗空中瑜伽專門店 #元朗瑜珈 #元朗空中瑜伽

時常做伸展的朋友可能有這種經驗,一個伸展動作一開始做的時候,身體會非常緊繃,當下你以為這個位置就是你的極限了,但是只要撐住,透過深長地吸氣延伸肌肉,再以深長地吐氣放鬆它,漸漸腿打直了、背前彎得更低了,非常奧妙! 所以做瑜珈不能求快,而是要停在當下的動作,並且透過深長的呼吸慢慢接受不舒服的感覺。


元朗屯門教室現正開放,各會員快d book 堂啦!!

新會員瑜珈試堂只需$100,Workout & Fitness 試堂$150,報名請 WhatsApp📲 至 5431 6222,亦可網上填表💻

現有會員可以登入系統預約十五日內的實時課堂💻:www.firstwell-tech.net:8513

熱門課堂好快滿額,快啲預約❗

#十一月時間表 #EMSYOGA #EMSFITNESS #HONGKONGYOGA#YUENLONGYOGA #KOWLOONYOGA #KWUNTONGYOGA#ILOVEYOGA #FLYYOGA #YINYOGA


39 次瀏覽0 則留言

最新文章

查看全部